肛腸疾病是常見病、多發病，常令患者痛苦不堪，甚至危及生命，嚴重傷害人類的身心健康。因此，對肛腸疾病的防與治至關重要。常言道：“病從口入”，“病人不忌嘴，醫生跑斷腿”。《素問·六節藏象論》說：“天食人以五氣，地食人以五味”。《黃帝內經》說：“辛者走氣，氣病無多食辛，咸者走血，血病無多食咸，苦者走骨，骨病無多食苦，甘者走肉，肉病無多食甘，酸者走筋，筋病無多食酸”。肥甘厚味，橫壁為痔，就是說：五味之偏或氣、血、筋、骨、肌肉、臟腑有疾病者，吃這些酸、苦、甘、辛、咸的食物反傷身體。飲食相宜有益身體健康，飲食相禁有害成疾。筆者從多年的從醫實踐中也深切體會到：生活習慣與肛腸疾病息息相關。
飲食關系到各個方面，人的年齡、體質、季節氣候、地域的不同飲食就有差異，因此，應做到因人、因時、因地、因病飲食。因為飲食也與藥物一樣，有寒熱溫涼、酸苦甘辛咸、升降浮沉的食物性能，飲食的選擇搭配應適合腸道的受納、承接、傳遞、排泄的正常規律的需要，才能保持健康的下消化道排空系統。
飲食也可使人健康，也可使人生病。嗜食麻、辣之物，久之，在腸內易化熱毒，毒氣蓄積或素有體內濕熱，或陰虛火旺，或遇秋天燥，與肛內濁氣、氣血互結，藏而不泄，生成贅生物，哨痔、乳狀瘤、息肉等病。又可使肛管紅腫疼痛，成為肛竇炎、肛緣炎、肛裂、便秘;尤以麻味的辣椒，性味強烈，性能獨特，有較強的刺激性、興奮性，使血管擴張、充血隆起、分泌物增加，因肛腸的血管經絡特別豐富，極為敏感，肛尾、肛門就有墜脹，或后重便意，灼熱感，肛門濕癢、異味、出血，內痔由此而生。若已患有內痔者確要加重病情，都宜用槐花散加減主之。過食生冷之物，生冷挾有寒濕之邪，其性粘滯，凝聚氣血，收引脈管，使血脈曲張突起，形成痔瘡。生冷屬陰，陰邪易傷陽，日久累積脾腎虛弱;導致直腸脫出、腹瀉、便秘等肛腸疾病。直腸脫出可服補中益氣丸;黎明瀉可用四神丸治療;慢性腹瀉可用香砂六味丸治療。
內外痔、肛竇炎病者禁吃麻辣厚味之物，常吃五谷雜糧，清淡，流質食物。如南瓜粥、玉米粥、紅薯粥、蓮花白菜，這些食物不僅有營養，而還能解毒消腫，化痔療瘡，壯體美容，適合中青年服用。老年體弱者兼患痔瘡病，宜麥粉糊或玉米糊，竹筍、紅糖適當吃些。
患有痔瘡疾病的老中小患者，均可煎或煮鮮敗醬草常吃之;又用鮮槐嫩芽泡茶常飲(蒸后曬干)。多飲水。李時珍對水的性能說：“飲水療疾，皆取新汲清泉”(甘泉)“飲之令人多壽，痼疾皆除”。說明了水能治多種疾病的重要性。
有些人對麻辣及油煎干硬之品過食久之，還有干擾性功能活動。它們的性能復雜，性味趨向燥烈;刺激性、興奮性強;辛香走竄，易擾動精室，迫使相火妄動，性欲倍增，異常頻繁發泄，損傷真氣，致腎虛，防御能力下降，反復身患肛腸疾病。屬腎陽虛，以壯陽補精、益氣通便為主。如：核桃仁、韭菜等。屬腎陰虛;用滋陰養腎、潤腸通便為主。如：小米(粟)、慈姑等食物。
對雞肉、鰱魚、鱒魚、狗肉、羊肉過食日久，這些肉類性溫或性熱，都有壯陽補氣，滋陰補血的作用，而有內痔、慢性肛腸疾病者，多屬實證，濕熱蘊藏肛腸，吃這些食物后助邪更盛，痔瘡病情要加重，應當忌。患有內痔兼虛弱的病人，可吃性寒的瘦豬肉或性甘平的雞蛋，既有營養強身，又能清熱解毒，扶正去邪。
消瘦體形的痔瘡病人多屬陰虛火旺，或實熱病人，宜吃白菜、青菜、鮮空桐菜、馬齒莧，醋、鮮炒或鮮煮(不宜久煮久炒)，有清熱解毒、散血消腫、化痔療瘡，滋陰清熱之效。肥胖患者的內外痔，多痰濕瘀熱，宜吃清熱利濕，化痰散瘀，消痔療疾的食物。如冬瓜、芹菜、豆芽、蘿卜、玉米、赤小豆等。
中國人有“喜味”的飲食習慣。筆者推薦：選用嫩生姜、陳皮、大蒜、洋蔥頭，可代用麻辣的蜀椒、紅椒、胡椒等作為調味品。因為它們既有辛、辣、香的特點，又有解食物之毒、理氣、化痰的功能，又不化濕、生熱、助邪，也不損傷正氣;具有殺蟲、殺菌、抗病毒之效，尤其是大蒜，量小、常吃有增加防癌、抗癌的作用，被人們稱之為“天然的抗生素”。無論內外痔、腸炎都適合此物。作為調味佳品，既能調味，又有營養，還能防病治病。
酒后生痔;除藥物治療外，在三餐中以：清熱、解毒、化濕解酒、散血消痔的食物為主。如蘿卜、豆芽、青菜、菠菜為主，橘、柑、梨為輔。既養身，又治病。嗜酒之人，常感頭腦昏沉，是痰濁阻絡，濕熱上擾清空，腦竅不彰不靈，可常飲古人驗方：解酒醒神湯(散)：野葛花2.5g，赤小豆花、綠豆花各100g，家葛花40g(搗碎水澄粉，真柿霜20g，白蔻25g，研細末，用生藕汁搗和丸服之)。
飲食有節、定時、定量，遵循“晚吃少、早吃好、午吃飽”，切忌暴飲暴食。反之飲食無規律，排便也無規律，正常的腸道排空被干擾，極易誘發肛腸疾病。
再者食物的清潔衛生、飲食習慣也與肛腸疾病關系極大。不新鮮、不干凈、腐爛、變質、污染的食物及病死的家禽或過于冷熱、粗硬食物刺激腸道引起腹瀉或便秘也易致肛腸疾病。
生活中每天都要吃東西，精細食物吃得多，而粗糧吃得少;干硬食物吃得多，軟食流質吃得太少;體內水分丟失多，水喝得極少;雞、鴨、魚、蝦、海鮮類食物吃得多，五谷雜糧吃得少;肥甘厚味食物吃得多，蔬菜吃得少;纖維素食物不足，直接影響糞便的軟硬、排泄次數、時間、規律。體內垃圾無法正常清除，也要導致便秘或腹瀉，或肛裂、痔瘡等疾病。
患有便秘、肛裂等病之人，選擇多吃蓮花白菜、紅薯、大米、麥面、豌豆、黃豆、蜂蜜、冰糖、乳汁、水果、果汁、香蕉為主。其中麥粉或豌豆或黃豆粉煮成糊狀各加蜂蜜常吃之，既能益氣、養血、生肌，又能潤腸通便。尤其是夏、秋季便秘者肛裂加重，能散結通便、滋陰潤燥，多吃菠菜、花生、卷心白菜、萵筍、黑木耳、白木耳、梨等。有病可治，無病可防，有增強抗病能力及防癌作用。
另外，食物也有發散作用，它有誘發舊病或新病的可能，像家禽的頭，六畜的頭;水產的鰱魚、蝦;蘑菇之類，吃后易發老病。特別是內痔、慢性腸炎等慢性病應慎重選擇食物，避免發物引起疾病。
非藥物療法：
無炎性(無濕熱或熱輕)的內外痔：(1)平臥或臀位稍高;(2)不久坐;(3)便后清潔肛門、天天如此;(4)便后將衛生紙附食指尖，插入肛內1～2cm左右，對內外痔邊壓邊揉，用力輕、舒適為度，1～2min即可;(5)便后收縮肛門數次;臥、蹲、坐、站過久必做，同時用手揉肛門(和褲按揉);(6)雙側臀部一前一后，交叉往回活動;(7)用貝康氣派活絡機摔動等;(8)不用被污染的內褲、床單、坐墊等物。
上述方法可保持肛門清潔衛生，不污染，又使肛門肌肉、血管、神經、括約肌、韌帶、提肛肌松弛，恢復肛腸正常的舒縮功能活動，使肛腸成為抗病力強的器官。
除食物與大小腸有關外，平時有些習慣不當也與肛腸疾病有密切聯系。體內的渣質、濁氣排出都由大小腸來承擔，尤其是大小腸擔負著排泄全身廢物體液的重擔，又是排污必經之路。如久蹲廁所，排便看報、雜志，抽煙，精力分散排便感覺減弱，血管擴張、充盈，甚至便肛管表層和肌層松弛分離，脫出肛門而成為肛管疾病。
排便除污是大腸功能活動的反應。必有便意強，才去排便，若稍有便意，而猛力排便，只能給肛門增加不必要的負擔，引發疾病。
過時排便，滯留、擠壓、摩擦、糞毒之邪蘊結腸道，久而久之，內痔、外痔、肛竇炎、肛周膿腫等疾病隨之而來。
久坐臥潮濕、寒冷的物體上，寒冷之邪入體，損傷氣血，使肛門抵抗力減弱，都會引起肛門疾病。長期坐臥不透氣的塑料薄膜或皮物上，肛門皮膚毛孔被壓迫阻塞，汗液、濁氣閉而不出，或汗液濁氣排出又被吸收，使局部邪毒為害，腐蝕肌肉成為腸癰、肛瘺、肛門皮膚病(濕疹、疥癬)及肛周瘡瘍等。
同時人人都要有愉快的心情，才能調和氣血，使臟腑功能活動正常，人體的陰陽才能平衡，才能健康無病。
從醫多年來，筆者將上述方法應用于臨床實踐，并認真反復總結經驗教訓，取得了良好的診療效果，得到了廣大患者的好評。如：一位老患者，30多歲時身患痔瘡病，經筆者診療后痊愈，至今74歲，未見任何肛腸疾病復發。類似情況，還有很多很多。
綜上所述，講究飲食衛生，養成良好的生活習慣，對肛腸疾病的預防和治療有著非常重要的作用。因此，應引起人們的廣泛關注。
